吃猕猴桃需要注意些什么

猕猴桃在现在是一种比较常见的水果，食用对人体有很多好处。今天我们来聊的问题是猕猴桃是热性水果还是凉性水果呢？以及它比较适合什么人群吃呢？下面一起了解下吧。

首先，猕猴桃属于凉性水果，对于寒性体质的人可不宜多吃。

假如寒性体质的人吃太多猕猴桃，使其寒气加重，身体会感到不适。且猕猴桃的凉性对胃有 ** ，所以建议肠胃不好的人不宜多吃。尤其是一些胃炎胃溃疡等人群，必须是少吃猕猴桃。

猕猴桃一天不宜多吃？

猕猴桃的营养价值虽然很高，吃了对身体有很大的帮助。但是不建议吃太多，成年人一天.多吃一个就合适了。猕猴桃食用过多会适得其反，让你身体也会感觉不适。

猕猴桃是酸性还是碱性

大多数的水果都是呈碱性的，猕猴桃却与之不同，它是呈酸性的。我们讲究饮食平衡， 所以可以多搭配碱性食物一起食用更好。

猕猴桃不能和乳制品同时吃，也不要一边吃一边喝牛奶，可能导致维生素和蛋白质凝结在一起，让人吸收有问题，影响身体的消化，甚至于导致肚子疼或者腹胀等情况。猕猴桃不宜与海鲜一起吃。